Collations et repas
Au préscolaire, l’horaire de la journée prévoit deux moments pour la collation. Aussi, pour les enfants de 4 ans et 5 ans, la gestion de la boîte à lunch est un nouvel apprentissage. Il est donc important de vous assurer que votre enfant sera en mesure (le plus possible) de manipuler les contenants avec aisance et savoir distinguer sa collation de son repas. :
Pour aider votre enfant dans cet apprentissage, vous pouvez:
- expérimenter l’utilisation de la boite à lunch pendant l’été lors d’une sortie au parc par exemple;
- faire participer votre enfant dans le choix des aliments lors de la préparation de son diner (lunch);
- jouer avec les plats de plastiques pour entrainer ses petits doigts à les ouvrir et les fermer adéquatement.
Voici d’autres informations pour faciliter la vie des parents dans la gestion des repas.
L’essentiel de la boîte à lunch et les collations
Le déjeuner
Déjeuner équilibré et lavage des mains
Les collations
Les fruits, les légumes et les produits laitiers sont à privilégier.
Fiche d’information: Les collations pour l’école
Le diner
Les enfants du préscolaire s’initie à la gestion de leur boite à lunch. Assurez-vous de leur procurer des contenants hermétiques faciles à ouvrir et à refermer. Identifiez tous les contenants et ustensiles et prévoyez un bloc réfrigérant pour garder le repas au frais.
Astuces pour une boîte à lunch équilibrée
Les contenants isothermes (thermos)
Dans toutes les écoles du Centre de services scolaire, certains aliments sont interdits à cause des différentes allergies alimentaires. L’enseignante ou l’enseignant de votre enfant vous informera des ces restrictions, s’il y a lieu, lors de la 1re rencontre de parents.